Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren:

Diese essenziellen Fettsäuren sind bekannt für ihre Rolle bei der Unterstützung der Herzgesundheit. Eine Studie im „American Journal of Clinical Nutrition“ fand heraus, dass eine höhere Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren mit einem reduzierten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist (Mozaffarian & Wu, 2011).

Vitamin E:

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen kann. Eine Veröffentlichung im „Journal of Molecular Medicine“ hebt die Rolle von Vitamin E bei der Aufrechterhaltung der Hautgesundheit und der Verhinderung von entzündlichen Hauterkrankungen hervor (Rizvi et al., 2014).

Antioxidative Eigenschaften:

Viele Wellnessöle enthalten bioaktive Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften. Zum Beispiel zeigt eine Studie in „Food Chemistry“, dass Arganöl reich an Polyphenolen und Sterolen ist, die antioxidative Aktivitäten bieten können (Guillaume & Charrouf, 2011).

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Studien zwar positive Aspekte der in Wellnessölen enthaltenen Nährstoffe aufzeigen, aber Wellnessöle nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder medizinische Behandlung angesehen werden sollten. Bei gesundheitlichen Bedenken ist es immer empfehlenswert, professionellen medizinischen Rat einzuholen.